Рекламна снимка показва жена на интелигентен вътрешен велосипед, един от големия брой нови фитнес продукти, които стимулират бързия растеж в сектора. [Photo provided to CHINA DAILY]
Китай вижда навлизането на „икономиката на отслабването“, като все повече потребители се обръщат към експерти по хранене, фитнес тренировки и интелигентни устройства, управлявани от AI, за да останат спретнати и здрави.
Националната здравна комисия, Китайският център за контрол и превенция на заболяванията и 16 други отдела стартираха тригодишен план през юни 2024 г. за ограничаване на увеличаването на телесното тегло сред китайското население и насърчаване на възприемането на здравословен начин на живот.
В края на 2024 г. NHC пусна насоки за управление на теглото, които предвиждат, че ако настоящите тенденции не бъдат ефективно контролирани, нивата на наднормено тегло и затлъстяване сред китайските възрастни и деца се очаква да достигнат съответно 70,5 процента и 31,8 процента до 2030 г.
Затлъстяването вече не е само въпрос на външен вид – то се е превърнало в належаща грижа за здравето, свързана с начина на живот, околната среда и пренебрегваните медицински състояния.
„Правителството насърчи болниците да отворят отдели за управление на теглото. Това е, за да помогне на хората да погледнат научно на затлъстяването, като започнат от първопричините, вместо просто да ядат по-малко или да спортуват повече“, каза Фей Джиан, заместник-директор на клона Luwan на болница Ruijin в Шанхай.
Някои пациенти, например, ядат много малко, но наддават на тегло поради фактори като проблеми с щитовидната жлеза, липса на сън, стрес и дори дисбаланс на чревни бактерии, които могат да повлияят на метаболизма на индивида.
Фей каза, че първата стъпка в здравословното управление на теглото е разбирането какво движи наддаването на тегло. Пропускането на тази важна стъпка, предупреди той, често води до неуспешни опити за отслабване и поддържане.
„Ендокринните нарушения могат да затруднят управлението на теглото: инсулиновата резистентност увеличава глада и натрупването на мазнини, PCOS (синдром на поликистозни яйчници) насърчава висцералната мастна тъкан, дефицитът на растежен хормон намалява мускулите и увеличава мазнините, а резистентността към лептин поддържа затлъстяването“, каза той.
Екстремното гладуване, интензивните диети или инжекциите за отслабване могат да дадат бързи резултати, но също така могат да предизвикат метаболитни кризи, електролитен дисбаланс, остър панкреатит или проблеми със сърдечната аритмия.
„Загубата на повече от 1,5 килограма на седмица може да навреди на мускулите, сърцето и други органи, а много ниските телесни мазнини при жените могат да причинят менструални проблеми. Безопасната загуба на тегло е 0,5 до 1 кг на седмица, подкрепена от постепенни, научно обосновани промени в начина на живот“, каза Фей.
Той се застъпва за проследяване на приема на калории, приоритизиране на съня за регулиране на хормоните и поставяне на реалистични цели.
„За тези със затлъстяване, свързано с медицински състояния като хипотиреоидизъм или PCOS, персонализираната грижа е от съществено значение – понякога включваща медикаменти или дори операция – заедно с персонализирани насоки за хранене и упражнения“, каза Фей.
Ключът към избягването на възстановяването на теглото се крие във формирането на добри навици, каза той. „Дългосрочното балансиране на диета, упражнения и почивка – подкрепено от здравословно мислене – е това, което наистина предпазва както теглото, така и благосъстоянието“, каза той.
Благодарение на chinadaily.com.cn
Моля, посетете:
Нашият спонсор
като това:
харесвам Зареждане…
Нашия източник е Българо-Китайска Търговско-промишлена палaта